Actividades

Calendario de las actividades de yoga diferentes de la practica de asanas

 

Más información sobre las actividades de yoga del Shala:

 

1. Led Class

Clase guiada con cuenta de vinyasas (respiraciones) de la Primera Serie de Ashtanga Yoga de 9:30h a 11:30h.


2. Días de Luna y Pranayama

Tradicionalmente durante los días de luna llena y luna nueva se recomienda no practicar, dada la influencia de la luna en nuestro cuerpo energético. Habrá clase de introducción al Pranayama para los alumnos inscritos en el Shala durante estos días y no habrá práctica de asana.


3. Clases de profundización

Clases de Hatha Yoga: Profundización en la práctica.

Las clases de profundización están enfocadas al trabajo anatómico y estructural, para desarrollar una atención eficiente e intuitiva durante la práctica dinámica del Ashtanga Yoga. Las clases pueden estar enfocadas a una asana en particular o a un desarrollo gradual de ciertos aspectos de la práctica (por ejemplo; extensiones, invertidas, etc.).

Estas clases están abiertas a todos los niveles y estilos de yoga.

Fechas: No hay fechas concretadas para estas clases.


4. Meditación

Taller de Meditación Esenia

También conocida como la Meditación de la Rosa, es un conjunto de técnicas aplicadas mediante la visualización que nos permite profundizar, tomar conciencia y liberar patrones de comportamiento que condicionan nuestra vida.

Usaremos la visualización para el desarrollo de la intuición y aprenderemos diferentes métodos de limpieza energética sobre los 7 chakras principales y nuestro campo áurico.

Complementaremos esta técnica de meditación aplicando principios Cabalísticos para un mayor entendimiento de nuestro Ser.

Objetivos del curso:

  • Tomar conciencia de tu energía e incrementar la comunicación entre el cuerpo y el Ser.
  • Aprender a mantener tu energía vital.
  • Saber diferenciar tu energía y ser consciente de tu propio espacio.
  • Comprender y descifrar las “anécdotas” que ocurren en nuestra vida y hacernos responsables de lo que vivimos.

Fechas: No hay fecha concretada para este curso.


Sigue el enlace para enterarte del horario regular de clases de Ashtanga Yoga.