Retiro de Ashtanga Yoga

Este año celebramos el retiro en la Casa Rural Can Jou, situada entre las poblaciones de Olot i Besalú. Can Jou es una casa autosostenible con energía solar fotovoltaica, cuenta con piscina, rutas para caminar por la naturaleza y huerto ecológico. Habitaciones compartidas de 2 personas, todas con baño incluído. Pensión completa. Menú vegetariano u omnívoro, a concretar en el momento de la reserva.

Del 29 de agosto al 1 de septiembre de 2019

Llegada: jueves 29 de agosto a partir de las 16:00h.

Salida: domingo 1 de septiembre a las 12:00h.

Actividades diarias

Cada mañana:

  • Pranayama, kriya y meditación
  • Ashtanga Yoga estilo Mysore

Cada tarde:

  • Clases de Hatha Yoga: Extensiones avanzadas (Urdhva Dhanurasana, Kapotasana, Viparita Dandasana, Drop Back, Viparita Chakrasana).

Precios y reservas

Antes del 1 de Julio 470 €

Después del 1 de Julio 520 €